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   针对课桌椅的不合适造成一系列隐患， 除了课桌椅问题， 长时间的伏案学习也会影响学生的健康。教室课桌椅就为大家讲解这个健康问题。

近年，有不少学者对青少年的脊柱健康问题开展了研究。比如，上海曾有对中学生的发生情况做了调查：

在1000名中学生里面，有610人有不同程度的颈痛问题。这就意味着至少有6成的中学生颈椎已出现一定的异常。值得一提的是中学的学生问题要比普通中学的学生更为突出。

我们对杭州5所中学的近600名学生做了问卷调查，当结束一天的学习时，有35.5%的同学觉得颈部僵直疼痛，有28.9的同学感到腰部酸麻，还有27.7%的同学头晕和注意力不集中，另外还有些同学有腿部麻或是头部转动受限等不适症状。由此可见，无论是上海还是杭州，中学生的脊柱健康问题已经到了不容乐观的地步。

而从临床上来看，****的统计显示，青少年在所有脊柱问题就诊人群中的占比，从2008年的8%增加到了2012年的12%，平均每年以1%的速度增长。即使在这样的情况下，就诊人群与患病人群相比，都只能算是冰山一角。

当感觉到脊柱不适时，只有11.4%的人会去医院咨询，近六成的人选择自我解决，竟然有近三成的人当作没事就忽略过去。

诱发青少年脊柱健康问题的原因集中于坐姿不正确、课桌椅与身高不匹配等。

他们的调查在此基础上做了更细致的划分，有三成的同学认为自己脊柱出问题是因为长时间伏案，还有三成的人表示自己经常躺在床上看书或电视，还有近三成的同学认为自己太缺乏运动，另外还有背单肩包、坐位睡觉、睡高的枕头等原因。

教室课桌椅认为为了保护脊柱的健康，平时尽量别再犯类似的错误——

避免长时间伏案学习，一般持续时间1小时就站起来放松一下；

书包也不要太沉，注意别超过你体重的10%；

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